대한민국 국민이라면 누구나 한 번쯤은 겪는다는위염. 잦은 야근과 스트레스, 맵고 짠 자극적인 식습관 때문에 우리의위는 늘 고생하고 있습니다. 혹시 지금 속이 쓰리거나 더부룩하신가요? 그렇다면 지금부터 위를 편안하게 만들어 줄 음식들을 알아보고,건강한 위를 되찾아 보세요! 지금부터위염증에 좋은 음식들을 소개해 드릴게요! 위를 편안하게, 감자의 놀라운 효능감자는 위염 완화에 정말탁월한 효과를 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 감자 속아르기닌 성분이 위 점막을 보호하고, 위산 과다 분비를 억제하여손상된 위를 진정시켜 줍니다. 카레를 넣어 만든 향긋한 감자조림, 볶거나 삶아 먹어도 좋지만,생즙을 갈아서 마시면 더욱 효과적입니다. 특히, 감자는 굽거나 튀기는 것보다 삶거나 쪄서 먹는 것이 위 건강에더 좋다는 ..
